体が硬くてもダンスはできます。柔軟性があると表現の幅が広がり、よりスムーズな動きが可能になりますが、体の硬さでダンスを始められないことはありません。
レッスンではストレッチを行い、徐々に身体を柔らかくしていくこともできます。